MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
納豆は栄養を考えた時には、ほぼ無敵なイメージでとても有能な食品です。
5大栄養素をバランスよく摂ることができて、その他にも様々な健康効果・予防効果が期待できます。
しかし、関西出身の僕にとっては長年に渡り、食べることのできない唯一の食品でした。
一時期はこれも身体に良いとされるバナナも食べることができなかったのですが、今は好みませんが食べることはできるようになっています。
こどもの頃は周りに納豆が存在していませんでした。
高校生くらいになって、家族が食べだした時に１回だけチャレンジしたのですが、身体が拒絶する感じで食べることができませんでした。
それ以来、臭いを嗅ぐだけで吐き気を催すほど苦手でしたが、結婚して奥さんが大好物なので、食卓に登場するようになって何とか臭いは平気になっていました。
つい最近、思い立ってより良い栄養摂取のために再チャレンジしてみました。
すると自分でも拍子抜けしてしまう程すんなりと食べることが出来ました。
これでかなり強力な栄養素補給手段を手に入れたことになります。
もちろん「納豆大好き！」という感じからは程遠いですが、苦痛なく食べることが出来るのは大きな前進です。
何事もチャレンジしてみることが大切ですね。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
