MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
スモールジムMoveOn は半田市商工会議所さん主催の知って得するゼミナールに歩き方教室で参加させていただきます。
先日はチラシが新聞に折り込まれて、ご興味を持たれた方から続々とお申し込みのご連絡をいただいています。
講座は１月、２月の開催なのですが残りわずかな日程も発生しています。
今までの歩き方教室にお話を伺った感じだと、かなり多くの方が自分の歩き方はおかしいかもしれないと不安に思ったり悩んだりされているようです。
実際歩き方を拝見するとどこか崩れている方がほとんどです。
崩れている部分を修正するためのポイントは大きく２種類に分かれます。
１つは「意識で治ること」です。
ちょっと意識を変えるだけで簡単に修正出来るので、歩き方教室ではこちらの内容をメインでお伝えしています。
もう１つは意識では治りにくい身体のバランスが崩れていることが原因になっているケースです。
柔軟性や筋力のバランスが崩れているために姿勢の歪み、動きのずれが発生して歩き方に影響が出てしまいます。
こちらの場合は時間をかけて筋トレやストレッチを行い根本的なバランスを整える必要があるのでスモールジムMoveOnの通常レッスンで改善のお手伝いが出来る部分です。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
