MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
半田市商工会議所さんが主催される「知って得するゼミナール」に参加させていただきます。
スモールジムMoveOnにて「体に負担の少ない優しい歩き方教室」を開催です。
料金は無料でどなたでもご参加可能です！
開催日は1/19（日）・2/9（日）・2/10（月）の３日間。
時間は各日とも10:00～12:00、14:00～16:00の２回。
定員は各回先着５名様までとなっております。
内容はメンバーさん向けに開催させていただいている「歩き方教室基本編」の内容をそのまま実施させていただきます。
楽に無理なく良い姿勢で歩くチェックポイントをお伝えしながら練習していきます。
いずれも難しくない簡単なポイントで終了するタイミングには別人のような歩き方になっているかもしれませんね。
動画でビフォーアフターも確認していただき、終了後に気を付けていただく課題もお伝えしています。
そして「おまけ」で時間に余裕があれば「楽に階段を上る方法」や「シューズの正しい選び方・履き方」もお伝えする予定です。
普段何気なく歩いている「歩き方」は誰にも教えてもらったことが無い方が多いと思います。
そして「良い姿勢でちゃんと歩いていますか？」という質問に「YES」と答えられる方が意外と少なくて、皆さんご自身の歩き方に問題を感じている方が多いようです。
そんな不安をお持ちの方に何か参考にしていただけるポイントがお伝え出来て、少しでも日常の歩き方が楽になっていただければと思っています。
ご興味のある方は商工会議所さんのホームページからお申込みいただくか、店舗に直接ご連絡いただければと思います。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
