MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
２日連続でスモールジムMoveOnなら続けること出来る理由をお伝えしてきました。
せっかくなのであと２日かけて他の理由もお伝えしたいと思います。
もう一つの続く理由は「自分一人じゃないから」です。
一昨日お伝えした通り、運動が好きな方は自分一人でも続けることができる可能性は高いです。
でも、運動が嫌いだったり、苦手だったり、面倒くさかったりする方は、できればやりたくないので、自分一人だと続かない可能性が高くなります。
そんな時に心強いのが他の人の存在です。
その一人は「トレーナー」、MoveOnで言えば「僕」です。
MoveOnに行きさえすれば、僕がいるので確実に運動ができます。
完全に任せていただければ、次に何をするのか、どれくらいするのかなど、しっかりとサポートいたします。
ひとりだと次に何をしようとか、もっと回数しないと駄目だけど今日はしんどいなとか、なんか少し痛いかもなど、様々な問題が続けることを妨害してきます。
トレーナーと一緒であれば、そんな問題はその都度簡単に回避されるので、快適に頑張れます。
しかも、頑張ると意外に達成感や爽快感があって、終わった後はとても気持ち良くなります。
トレーナー以外にも強い味方がいます。
それは一緒に頑張る他のメンバーさんです。
トレーナーはしっかりサポートはしますが、一緒にトレーニングはいたしません。
毎週一緒にトレーニングを頑張ってくれる同じクラスのメンバーさんはとても心強い存在です。
自分一人で孤独に頑張っているのではなく、他のメンバーさんも一緒に隣で頑張っているというだけで、頑張る勇気が湧いてきます。
一緒に戦う同志な感じですね（笑）
そんな環境の整っているMoveOnだからこそ、ほとんどの方が継続していただけるのだと思います。
「自分一人じゃない安心感のあるジム」にご興味のある方は、ぜひ見学・無料体験にお越しください。
