MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
近隣の皆さまにスモールジムMoveOnを知っていただくために、チラシをお届けに回っているのですが、直接チラシをお渡ししようとした時に、ジムであることをお伝えした瞬間に、「私はジムなんてとんでもない、無理だからごめんなさいね」と言われることがよくあります。
なかなかその場でご説明できる状況は少ないのですが、スモールジムMoveOnはそういう方にこそお越しいただきたいジムだと思っています。
いつまでも思い通りに動く身体で、快適に日常を過ごしたい。
そんな望みをかなえるために、身体の柔軟性や関節の可動域、バランス能力、必要な分だけの筋力をレッスンで整えながら、行動体力の向上を目指します。
それと同時に、毎週ご案内するプチセミナーやメルマガ、レッスン日の会話などで、栄養と休養についてもしっかりとお伝えして、日常の生活を良い方向に改善していただき、内科的にも外科的にも病気や怪我になりにくいように、防衛体力の向上を目指します。
基本的で、優先順位の高い、大切なことを繰り返し何度も実施・お伝えし続けることで、５年後、１０年後の自分自身を今のまま放置した状態とは別人のように良い状態で迎えることができるようにサポートしていきたいと思っています。
ジムなんてとんでもないという方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
