MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
街を歩くとたくさんの人がいます。
その歩き方は十人十色で、個性的です。
歩幅、店舗、動かし方など、それぞれの癖のようなものがあって、見ているととても面白いです。
ただ、多くの方は、下を向いて、少し猫背気味で、歩幅も狭く、小さな動きで歩かれている印象を受けます。
動画を撮って見せたらきっと「これが自分？！」とびっくりされる方が多いかもしれません。
自分自身の歩いている姿を見る機会は少ないと思います。
スモールジムMoveOnでは6月に「歩き方教室」を開催します。
メンバーの方からリクエストをいただき開催するのですが、基本的なことを簡単にお伝えして、感覚練習を行う予定です。
メンバーの皆さんには、自分の歩き方を見ていただき、歩く時の目線、姿勢、身体の動かし方、足の動きなどをお伝えします。
その後、簡単なエクササイズで感覚を練習していただき、歩き方へとつなげます。
最後に変わった歩き方を見ていただき終了する予定です。
メンバーさん以外の参加者の方には、追加でシューズの選び方や履き方、インソールの体験などもしていただこうと思っています。
自分自身の歩き方を見て「！」と思った方はぜひご参加ください。
メンバーさん以外の方も無料でご参加いただけます。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
