MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
事情により、しばらくお休みされていたメンバーさんが今月から復帰されました。
久し振りにお会いできて、とても嬉しく感じると共に、しばらくお休みされていたとは思えないくらい普通にメニューを再開できる状態にびっくりしました。
さらにびっくりしたのは、身体が以前より柔らかくなっていたことです。
お話を伺うと、お休みされている間もストレッチや簡単な筋トレをご自宅でもずっと続けられていたそうです。
通常は期間が開いてしまうと、その間はあまりストレッチや筋トレができず、少し状態が昔に戻ってしまって、再開されても一定期間リハビリのように以前の状態からやり直す流れが多いのですが、その方の場合は、期間が開いていなかったように、以前の続きから普通にメニュー再開ができました。
改めて、日々の継続の力の素晴らしさを感じさせていただきました。
そのような継続の上に、更なる向上に向けたレベルアップや新しい内容の追加などを提供していくことが、スモールジムMoveOnがメンバーの皆さんにずっと必要としていただける理由になるのだと思います。
メンバーの皆さんの身体の状態は、常に変わり続けていきます。
その時々に合わせた、ちょうど良いサポートを提供し続けられるように頑張っていきたいと思います。
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ見学・無料体験にお越しください。
