メンバーの皆さんからの嬉しい報告です。
まだ本格的にトレーニングを行っていないこともあるのですが、ストレッチやケアの効果がしっかりと感じていただけている感想なのでとても嬉しいです。
「筋肉痛になったよ」も嬉しくはあるのですが、身体の状態が良くなって快適な日常生活を過ごすことができるのが何よりと考えていますので「軽くなってたよ」の方が何倍も嬉しいです。
筋トレも筋肉隆々にしたいわけではなく、日常生活が快適に過ごせる基礎体力とスポーツや趣味などを楽しむための少しばかりの追加体力と筋力があれば十分だと考えています。
そこを目指して続けていると自然と体型や体重もスタンダードに近づいていきます。
MoveOnでは「身体が楽になったよ」という声を毎日、毎回いただけるように、今日も頑張っていきたいと思います。
いつも身体が疲れている気がするという方は、ぜひ見学•無料体験にお越しください。
